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居家達人

品名:廣達香優質純肉鬆(海苔)

淨重:230公克

成分:糖、豬油、醬油、食鹽、芝麻、海苔、抗氧化劑(維他命E)、迷迭香抽取物

有效日期:(年/月/日)標示罐底

保存期限:1年

原產地:臺灣

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五月間因封路糾紛暫停的臺南市將軍區馬沙溝社區3D彩繪工程,在將軍出身的立委陳亭妃居中協調下,雲嘉南國家風景區管理處長徐振能允諾重新啟動,陳亭妃、雲管處及議員侯澄財特在馬沙溝李聖宮廣場舉辦說明會,關心的里民幾乎擠爆廟埕。

將軍馬沙溝是偏遠濱海小鎮,今年初陳亭妃向雲管處爭取經費,邀請彩繪大師曾進成進行社區牆面3D彩繪工程,從李聖宮出發繞社區道路一圈,沿途廿幅彩繪均與地方特色產業有關,除廟前巨幅落地彩繪圖,誠品吳清友老家拆除後的空地也計畫施作閱讀圖案的巨幅彩繪,讓居民很期待,可惜發生封路糾紛彩繪工程喊卡,居民都覺得很可惜。

陳亭妃認為,以3D彩繪呈現基層漁民生活,除可為地方增色,也能帶動觀光人潮提升經濟是一樁美事,因細故導致工程停頓很可惜,決定居中協調。

暢銷熱賣徐振能也認同彩繪對地方觀光的重要性,加上地方期盼,應允繼續協助馬沙溝社區完成彩繪計畫,後續工程款由雲管處編列經費支應,不足款項由李聖宮管理商品委員會主委王泰運補足,未來也會整合觀光與資源,為地方帶來更多觀光商機。

旺報【記者李鋅銅╱台北報導】

今年台灣赴大陸旅遊人數持續成長,旅遊路線較往年更多元而細緻,從大陸東北查干湖冬捕的民俗體驗,到舌尖上的哈爾濱美食團,還有文化之旅和智慧之旅,對台灣民眾越來越有吸引力。

去年1至9月台灣民眾赴大陸約為254萬人次,今年同期約274萬人次,前三季總成長約20萬人次,成長7.91%。隨著到大陸旅遊人數成長,兩岸旅遊業也推出更多以不同主題的旅遊新產品,吸引逛旅展民眾。

民俗之旅 破冰冬捕

中國海峽旅行社推出「東北冰雪嘉年華」,8天行程中除了有傳統的到吉林賞霧淞和長白山,還加入破冰捕魚最有名的查干湖看冬捕,12月25日首發團將上路。同樣的東北行程,除了看冬捕的民俗之旅,還有享受美食的「舌尖上的哈爾濱」,不但可品嘗當地的百年老菜館,還有火鍋、自助餐和中俄大餐,保證「吃到爽」。

前往廣西的遊程除了長紅的桂林陽朔之旅,也加入了更多的少數民族之旅。富邦旅行社推出走訪少數民族行程,苗寨到侗寨,再加壯寨梯田,甚至將行程延伸到中越邊境。湖北則推「銀杏季」,走訪著名的電影場景「千年銀杏谷」,體會台灣沒有的黃金風情。

四川8天文化之旅,參訪張大千紀念館、鹽業博物館、恐龍博物館,再加上生態的蜀南竹海、民俗的川劇變臉,走出獨特的人文味。由葡萄乾和紅棗組成的新疆之旅,和碧海藍天打高爾夫球的海南,也各開闢屬於自己的主題之旅。

4大主題 東北亮點

「大陸地大物博,除了由北到南地跨寒溫熱帶,有不同的景緻,文化歷史更有可看之處。」中國海峽旅行社總經理許淑玲表示,就以東北為例,哈爾濱冰雪嘉年華如今已形成冰雪大世界、太陽島雪雕、入住具有俄羅斯風情的莊園、雪鄉共4大主題的雪地主題旅遊,成為台灣民眾到東北旅遊的新亮點。

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(中央社記者王朝鈺基隆市13日電)基隆醫院腎臟內科主任楊鈞表示,民眾若出現不明原因的貧血,小便有細微泡沫,超過30秒仍不散,或下肢壓下去有水腫和身體感到疲倦等症狀,可能是腎臟病徵兆,千萬別輕忽。

楊鈞表示,腎臟是人體的重要器官,可維持身體體液及酸鹼值平衡、排除體內代謝廢物、調節血壓、分泌荷爾蒙,並兼顧調節身體血壓和刺激骨髓製造紅血球的重要功能。

他說,一般貧血定義為男性為一定要買血色素低於13.5克/每100毫升,女性為血色素低於12克/每100毫升。腎臟病患因為腎臟產生的紅血球生成素減少,缺鐵造成的貧血就是「腎性貧血」。

楊鈞指出,「腎性貧血」是慢性腎功能衰竭病患的特有症狀,由於紅血球生成素是在腎臟形成,當腎臟產生病變,血紅素跟著降低導致貧血,就會出現疲勞、嗜睡、食慾喪失、運動能力減少等症狀,有時患者還會有上氣不接下氣。

楊鈞說,補充足夠的紅血球生成素可增加血比容,藉以減少輸血需求、改善睡眠及心臟血管功能,另病患除可補充鐵劑、葉酸、維他命B12外,也需攝取適當的熱量維持抵抗力,並建議適度運動提高體內血紅素。1051113

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